A méhnyak osteochondrosis kezelése otthon: Népi módszerek

A méhnyak gerincének a kezdeti stádiumban történő osteochondrosis nem jelentkezhet. A kísérő jellemzők csak a patológia elhanyagolt formájában jelennek meg, amikor az agy keringési rendellenességei fordulnak elő. Ezt a folyamatot általában:

• szédülés;
• a végtagok zsibbadása;
• hideg karok és lábak;
• "Goosebumps" a szemében, felhős;
• fejfájás;
• zaj a fejében, csengetve a fülében;
• megnövekedett fáradtság;
• ingerlékenység;
• a koordináció megsértése;
• összetört a járásban;
• Húzza meg, bizsergéssel a méhnyak izmain.

Ha a betegség krónikus formát vesz fel, akkor a kellemetlenség és a fájdalom folyamatosan kíséri a beteget. Fő megnyilvánulások:

• Fájdalmas érzések a fej hátuljában, a nyak, a váll, a kéz, a nehézségek, amikor a fejet mozgatják, fejfordulással vagy lejtővel ropogtatva;
• Fájdalmas fájdalom a bal oldali mellkas területén, a bal kezében besugárzással, égő érzés a lapátok között;
• Gyakran előforduló fejfájás, megnövekedett fáradtság, gyengeség, a fej bonyolult fordulása;
• A nyaki fájdalmas érzések a vállhoz és a karhoz menjenek, az ujjak zsibbadása;
• Lehet, hogy romlik a hallás és a látás, a nyelv és az arc zsibbadása, szédülés, károsodás és szív.

A tüneteket három csoportra osztják:

I - neurológiai megnyilvánulások (a nyak szüntelen fájdalma, izomfájdalom, mellkas, ízületek);

II - Patológiás hatás a gerincvelőre (a karok és a lábak gyengesége, akaratlan ráncolás, mielopathia);

III-val kapcsolatos folyamatok, amelyek az agyban előfordulnak (a nem megfelelő vérellátás miatti agyi megnyilvánulások: vizuális rendellenességek, idegen test érzése a torokban, zaj és a fül csengése, hallásvesztés, szédülés, instabilitás, ájulás, gyors fáradtság, ingerlékenység, alvás zavar).

A megjelenés fő okai

A betegséget degeneratív-disztrofikus változások kíséri, amelyet a méhnyak gerincének csigolya lemezének vetnek alá. Ezt a méhnyak régió metabolikus rendellenességei okozzák, amelynek eredményeként az intervertebrális korongok és testük szerkezete megváltozik.

A betegség fő okai:

1. A nyirok és a vér magas szintje (az aktív emberekben folyamatosan cserélnek csere a csont és az izomszövet között, statikus életmóddal, a vér áramlási sebessége lelassul, kevesebb só lép be az izomszövetbe, halmozódnak fel olyan helyeken, ahol nem működnek - ízületek, gerinc, víg, máj);
2. a porcban előforduló visszafordíthatatlan jelenségek (a sók lerakódása a csigolyákban lévő tulajdonságok amortizálásában változásokat okoz, a porcszövet rugalmassága és rugalmassága elveszik);
3. hosszú távú jelenlét olyan helyzetben, amely a nyaki izmok, a háttámlák túlterhelését okozza (egy ívelt nyakú asztalnál dolgozik és dőlött fejjel), az erek gerincét szorítva, ami az intervertebrális porc disztrófiájához vezet;
4. Az elhízással a gerinc és az intervertebrális korongok a nagy terhelés miatt deformálódnak, a hátsó izomfűzője gyengül;
5. A nem megfelelő metabolizmus eredményeként az ásványi anyagok egyensúlya a csontszövetben zavar.
6. magas fizikai aktivitás;
7. örökletes hajlam;
8. skoliozis, a testtartás megsértése;
9. a hát és a nyak izmainak gyakori feszültsége;
10. A nyaki gerincoszlop veleszületett patológiái;
11. a hát és a nyak gyenge izmai;
12. gyakori stressz;
13. gerinc sérülések;
14. endokrin patológiák;

Az osteochondrosis otthoni kezelésére szolgáló módszerek

A nyaki gerinc osteokondrózisának kezelése komplexnek kell lennie. Kezdetben meg kell állítani a fájdalmat kenőcsök, gélek, krémek, otthoni kompressziók felhasználásával. Ebben az esetben ebben az esetben a napi önmasszázs, gimnasztikai gyakorlatok is fontos. Ezenkívül teljesen meg kell változtatnia az életmódot - a táplálkozási étrend felülvizsgálatához, tovább mozgatásához, a friss levegőhez, stb.

Az utasítások pontos betartásával, az orvos tanácsához való gondos hozzáállásával a beteg rövid idő alatt jó eredményeket ér el. Az önmasszázs lefolytatása megtakarítja a pénzügyeket, a gyógynövények és tinktúrák használata egyes gyógyszerek helyett csökkenti a gyógyszerek negatív hatását a különféle szervekre. Az otthoni kezelés bizonyos célokat hajt végre: a beteg megmentése a fájdalomtól; javítsa az agy vérellátását; normalizálja az alvást; Távolítsa el a szorongást és az ingerlékenységet; Állítsa le a vállazóna zsibbadását; Javítsa a méhnyak és a szomszédos területek beidegződését.

Rubroki

A méhnyak osteokondrózisának otthoni kezeléseivel történő kezelésének gumival kell kezdődnie. Ez a hasznos eljárás enyhíti a fájdalmat, javítja az agy vérkeringését, kiküszöböli a gyulladásos folyamatokat stb.

• Vodka tormával. A növény gyökerét turmixgéppel vagy kávécsiszolóval összetörik. A kapott port vodkával vagy alkohollal keverjük ugyanolyan mennyiségben. A terápiás összetételt lefekvés előtt dörzsöljük a nyaki régióba. Az otthoni terápia időtartama 10-14 nap.
• Köln és Calendula. A körömvirág száraz virágjai (200 g) őrölve. A keveréket ugyanolyan mennyiségű kámfor -alkohollal és kölni öntik. Ragaszkodjon ahhoz, hogy a gyógyszernek 2 hét legyen. A szűrés után a kompozíciót a nyaki régióba dörzsöljük.
• Propolisz és sertés zsír. 150 ml sertészsírot megolvasztunk egy mikrohullámú sütőben. 30 g hozzáadunk hozzá. méhszurok. Az összetevők keverednek. A dörzsölést éjjel végezzük. Ezután a nyakat gyapjú sálba csomagolják.
• Olívaolaj, zsálya és plantain. A gerinc népi gyógyszerekkel történő kezelésének egy másik hatékony módja. A gyógyszer elkészítéséhez 2 evőkanál. l. zsálya és plantain. A fű keveréket 50 ml olívaolajjal öntjük és 40 ml) olívaolajjal öntjük. A résztvevő kompozíciót a méhnyak régióra alkalmazzák, és alaposan megdörzsölik. Az otthoni kenőcs naponta 2-3-szor használható. Az eljárás után a nyakot meleg sálba csomagolják.
• Keverjen össze 200 ml alkoholt, tíz csepp jódot, ugyanolyan számú camphara -t. Adjunk hozzá öt nátrium -metamizolt apróra vágott port. Jelentkezzen a nyak dörzsölésére.
• Helyezze a burdok vagy torma friss leveleit a gőzfürdőbe. Vigyen fel meleg formát a nyakra, rögzítse egy sálral. Tartsa ezt a tömörítést egy órán keresztül.
• Keverjen össze egy kanál piros borsot (őrölt), 200 ml -es campara -t, annyi orvosi epet. Kenje meg a nyak bőrét növényi olajjal, vigye fel a kész összetételt.
• Vegyünk három fehérjét, fél pohár vodkát, egy kanál mustárt. Keverjen össze mindent, használja az éjszakai kompressziókat.
• Keverje össze két evőkanál mézet vodkával, aloe juice -vel, amíg vastag tömeget nem kap. Használja a sűrítéshez vagy a nyak dörzsöléséhez.
• Az aktív gyulladás esetén használhat méz kompresszióját ugyanabban az arányban, reszelt friss burgonyával.
• Forraljuk a burgonyát, összetörjük a burgonyapürével. Keverje össze a mézzel, várja meg, amíg egy kicsit lehűl, vigye fel a nyakra. Javítson egy filmmel és sálral.
• Keverje össze a múmia tablettákat mézzel. Helyezze a keveréket egy kötszerre, vigye fel a nyakra.
• Adjon hozzá 3 evőkanál sót 200 ml forró vízhez. A géz impregnálásához a kész folyadékban vigye fel a nyakra.

Tinktúrák és főzetek a befelé történő bevonáshoz

A méhnyak osteokondrózis népi kezelése nem fog megtenni tinktúrák használata nélkül.

1. Szablya. Szárított növény 30 g mennyiségben. Forraló vízzel (0,5 liter) öntik. A gyógyszert 3 hétig ragaszkodnak. Igyon a gyógyszert 1 evőkanálhoz. l. Naponta háromszor. A terápia lefolyása 1 hónap.
2. Menta és kamilla. 1 evőkanál. l. A kamarilokat (és ugyanolyan mennyiségű menta) 300 ml vízzel öntik. A terméket alacsony lángon főzik 10 percig. Javasoljuk, hogy a kompozíciót naponta kétszer két poháron használja 21 napig.
3. Fokhagyma és citrom. Először a citrusok kiszorulnak (4 db.). 200 GR hozzáadódik a kapott gyümölcsléhez. zúzott fokhagyma. A kompozíciót főtt vízzel öntjük és 2 órán át a hűtőszekrénybe adjuk. Használjon egy fél pohárt reggeli után 3 hétig.
4. A petrezselyem gyökerei főzete. A petrezselyem gyökerei (50 gr.) Forraló vízzel (0,5 liter) öntjük. Az elegyet alacsony lángon főzjük 1,5 órán keresztül. A méhnyak osteokondrózisának orvoslásának 1 evőkanálnak kell lennie. l. Napi háromszor 3 hétig.
5. Fenyőbimbók infúziója. A tinktúra esetében gyűjtsön be a veséket május előtt. A vese hossza nem haladja meg a 20 mm -t. A növényeket bögrékbe vágják, szépen hajtva egy üveg tálba, granulált cukorral öntve. Arányok: 2 tál granulált cukor található 1 tálon. A gyógyszer két héten belül "eléri", és barna-arany árnyalatot szerez. Vegyen be naponta háromszor 0,005 literre. Ne nyeljen azonnal, hanem tartsa a szájban 120-180 másodpercig. A recepciós tanfolyam 2-3 hét, de a fájdalom pár nap után zajlik.

A népi módszerekkel történő kezelés nem haladhatja meg az 1 hónapot. Ezen időszak után szünetet kell tartani, majd folytatja a terápiát.

Terápiás fürdő

A nyaki osteokondrózis népi kezelésének másik hatékony módja a terápiás fürdők elfogadása. Ez az eljárás hozzájárul a relaxációhoz, csökkentve a vérnyomást, pihentetve a gerincoszlopot.

Lehetetlen onkológiai patológiákkal, hipertóniával és szívbetegségekkel fürdőt szedni.

A fő alkatrészekként használhat tűk, kamilla, száraz mustár, nyírlevelek ágait. A jó eredményeket a ló gesztenye főzetének hozzáadása a fürdőbe mutatja.

A következő fürdők segítik a méhnyak osztály osteokondrózisát:

1. Só. 4-6 kg sót fel kell oldani 500 ml-ben. melegvíz. A tartalmat meleg vízzel fürdőbe öntik. Az eljárás legalább 15 percig tart.
2. Dripidar. Ez a módszer eltávolítja a gyulladásos folyamatot, gyógyítást, visszaállítást és elnyelő tevékenységeket biztosít. Az egyik eljáráshoz 20-50 ml tiszta terpentinre van szükség.
3. Tűk. Jó gyógyszer a nyaki csigolyák osteokondrózisának kezelésére. A kész tűkivonat megvásárolható a gyógyszertárban, és hozzáadható a fürdőbe.
4. Kamilla. 300 gr. A növények száraz virágait 5 liter vízzel öntik. A keveréket kb. 20 percig kell főzni, majd ragaszkodni kell 20 percig és szűrni. Vegyen egy kamilla fürdőt fél órán át.

Terápiás tömörítések

Sokan nem tudják, hogyan kell gyógyítani a méhnyak osteokondrózist, súlyos fájdalom kíséretében. Ez elősegíti a hagyományos otthoni tömörítéseket.

1. Bassza meg a leveleket. Több levelet öntünk forrásban lévő vízzel, majd lehűtjük és felvitték a fájó foltra. Javasoljuk, hogy a nyaki régiót egy gyapjú sálral tekerje be. Az eljárást éjjel végzik. Összesen 10-15 terápiás munkamenetre van szükség minden nap. Ezután egy szünetet tartanak, és folytatódik a terápia.
2. Burgonya és méz. Egy nagy burgonyát dörzsölnek egy finom reszelőn, 2 evőkanál hozzáadunk. l. méz. Az összetevőket összekeverik és felhordják a gézre, négyszer hajtogatva. A kompressziós éjszaka fel van helyezve. A nyakat celofánnal és gyapjú sálral kell csomagolni. Az otthoni terápia időtartama 7-10 nap.

3. Kerozin. A gézt vagy egy darab szövetet petróleumban nedvesítik és a beteg területére alkalmazzák. A nyakot műanyag zacskóba és meleg sálba csomagolják. A sűrítést 2 órán át kell tartani. A kezelés lefolyása 2 hét.

A méhnyak osteochondrosissal rendelkező gyógyszerek

A méhnyak osteokondrózist otthon kezelheti a gyógyszertári csevegődobozokkal. Ezek az alapok enyhítik a gyulladást és még a legsúlyosabb fájdalmat is megmentik. Tehát a gyógyszertárban meg kell vásárolnia:

• orvosi alkohol;
• kámfor alkohol;
• nátrium -metamizol;
• jód.

A 300 ml orvosi alkoholt 10 ml -es kámforral és ugyanolyan mennyiségű jóddal kell keverni. A kapott összetételben 10 tabletta nátrium -metamizol oldódik. A gyógyszert dörzsölő mozgásokkal alkalmazzák a fájdalmas területre. Vigyázzon a bőrkárosodás és a kiütés jelenlétében.

Itt van egy másik Chatterbox, amely kiküszöböli a méhnyak osteokondrózist. A gyógyszereket is magában foglaló népi gyógyszerekkel történő kezelésnek összhangban kell lennie az orvossal. Tehát a terápiás vegyületek előállításához szüksége lesz:

• 50 ml hígított orvosi alkohol;
• 3 tojás (felvert);
• 50 ml kámfor alkohol;
• 50 gr. száraz mustár.

A második eszközre:

• 150 ml hígított orvosi alkohol;
• 50 ml aloe juice (gyógyszertárban szerezve);
• 100 ml méz.

Mindkét keveréket 10-12 órán keresztül ragaszkodnak olyan helyen, ahol nincs hozzáférés a naphoz.

A nyaki osztály számára a kezelést az alábbiak szerint végezzük. Az első 3 napban az 1. számú összetételt használják, a következő 3 napot - 2. szám. Ezután az alapok ugyanazon időközönként váltakoznak 12 napig.

A kompozíciókat gézzel alkalmazzuk, és teljesen megszáradják.

Applikátorok és masszázsok

A nyaki betegség jól ki van kapcsolva, ha applikátorokat használ. Ezek az eszközök képesek befolyásolni a gerincoszlop területét és beállítani a gerinc alakját. Ezenkívül a fájdalom enyhítésére használják őket. Az ügyfelek véleménye szerint a megkönnyebbülés az első használat után következik be - a fejfájás eltűnik, a vérnyomás normalizálódik, és a szédülés távozik.

A betegség elleni küzdelem hatékonysága mészárlásnak tekinthető. Az eszközök egy kezelőpanelrel vannak felszerelve, amely képes beállítani az expozíció mértékét. Fájdalom, hagyja el 10 perccel a kezelés megkezdése után.

Nem kevésbé népszerű és hatékony kézi masszázs. A méhnyak osteokondrózisával általában egy termikus hatású készüléket írnak elő. Az egyik munkamenet 40 percig tart.

A nyak jade rezgési fénye jól bizonyult. Költsége meglehetősen magas, de felhasználásának hatása nem lesz hosszú ideje.

Hogyan lehet kezelni a méhnyak osteokondrózist önmasszírozással?

Annak kérdésére, hogy „mit kell kezelni magad méhnyak osteochondrosis jelenlétében”, válaszolhatunk: „Self -Massage”. Ehhez ajánlott, hogy üljön egy kényelmes székben, és amennyire csak lehetséges, pihenjen. A masszázst nem szabad fájdalom, nyomás és erő felhasználása. Az eljárás megfelelő végrehajtása rövid időn belül enyhíti a fájdalmat és javítja a jólétet.

Pozitív oldalak:

• A nyaki lágy nyomás megakadályozza a sók lerakódását, javítja a vérkeringést;
• A masszázs felgyorsítja a tápanyagok és az oxigén bejutását a szövetben;
• Csökkent fájdalom;
• Az eljárás során a nyaki és a váll övének izmai ellazulnak;
• A nyaki gerinc szöveteiben a metabolikus folyamatok normálisak;
• Gyakran csökkenti a vérnyomást az optimális mutatókhoz.

A masszőr eljön a házba, tartson egy ülést, de az eljárás meglehetősen drága, az oszteokondrózissal rendelkező hosszú masszázs nem olcsó. A betegek pénzügyi költségek nélkül önmagasztást végezhetnek ugyanolyan előnyökkel.

A feladat a masszázstechnikák tanulmányozása, a masszázs aktív pontjainak azonosítása, az olyan területek megismerése, amelyeket nem szabad befolyásolni. Az önmasszázs technikák egyszerűek, gondosan, hirtelen mozgások nélkül kell cselekedned.

Alapvető szabályok:

• Mozgások iránya - a gerinctől a perifériáig;
• A masszázst csak ujjakkal, további eszközök nélkül végzik;
• Az erős nyomást kizárják: csak lágy, finom hatás;
• Sima mozgások: Sietés, az éles nyomás elfogadhatatlan.

Alapvető technikák:

• simogatás;
• dagasztás;
• trituráció.

Feldolgozási zóna:

• a nyak oldalának és hátuljának izmai;
• A fej hátulja.

Szóval, hogyan lehet kezelni a méhnyak gerincének osteochondrosisát önmagával? A munkamenet a simogatással kezdődik (valójában véget ér). A bal kezét a jobb vállra helyezik. A fej balra fordul. A mozgások a nyaktól kezdődnek, és a vállakkal végződnek. Ezután a kéz megváltozik, és a fej ellentétes irányba fordul. Az ütés kb. 6-7 percig tart.

1. Trituráció. A mozgásokat körkörös mozdulatokban hajtják végre a nyakról a vállra. A 3-4 megközelítés mindkét oldalra elegendő. A fejet ugyanúgy fordítjuk, mint az előző esetben.

2. Becsapás. Ugyanebben az irányban kezdjük el az erőkhöz hasonló mozgalmak végrehajtását. Mindkét oldalt 2-3 percig masszírozni kell.
3. Pat. Ebben az esetben a tenyérnek szimulálnia kell a hajót. Ezt a nagyon „csónakot” mozgással hajtják végre. Az irány ugyanaz.

Az önmasszázs simogatással ér véget.

Hatékony gyakorlatok

A népi kezelési és fizikai gyakorlatokkal együtt a népi kezelési módszereket kell alkalmazni.

A gimnasztika az ébredés után reggel a legjobban. Ha a gyakorlatok szédülést okoznak, akkor ülő helyzetben kell őket végezni.

1. A hát egyenes. A kezeket a fej vezeti, és az ujjakban keresztezik. Kezdje el nyomni a fejét a tenyerével. A fejnek ellenállnia kell.
2. Vigye fel a jobb tenyerét a jobb templomba. Kezdje el nyomni a templomot. A fejnek ellenállnia kell. Tegye ugyanezt az ellenkező oldallal.
3. A fej dőlései előre - hát. Ismételje meg 20-40 -szer.
4. Döntse a fejét oldalra. Ismételje meg 20-60 -szor.
5. Csavarja össze a fejét a jobb és a bal oldalon húsz -negyvenszer.
6. A fej forgása 40 -szer.

Pozíció: Ülés a padlón, térd a mellkashoz. Helyezze a fejét térdre, kinyújtva a nyakát. Rögzítse a helyzetet húsz -ötven másodpercig.

Ismételje meg a gyakorlatokat 3 megközelítésben. Mindegyiküknek legalább 20 másodpercig kell tartania.

Ezután végezze el a fej dőlését jobbra - balra, előre -, mindegyik 20 -szor. A tornát naponta kell elvégezni. Bekapcsolhatja a fizikai elemeket. A legfontosabb az, hogy nincsenek hirtelen mozgások és rándulások.

Az osteochondrosis népi gyógyszereinek fogadását a megfelelő táplálkozással kell kombinálni. A zsírt és az akut ételt el kell felejteni. Sertéshús, húsleves, alkohol, kávé, erős tea esik a tilalom kategóriába. Csak az egészséges ételeket kell belefoglalni az étrendbe - gyümölcsöket, zöldségeket, halakat és alacsony zsíros húst, tejtermékeket és nagy mennyiségű vizet.

Akupunktúra

Az akupunktúra valóban segíthet az osteochondrosisban. Ezt magyarázza az a tény, hogy a gerinc mentén nagyon sok aktív pont van, amelyet a tűk befolyásolhatnak. Az intervertebrális korongok degeneratív folyamatai azt a tényt vezetik, hogy az erek és az idegvégződések megsimogatják, amelynek eredményeként az SO -nek nevezett trigger -pontok képződnek - fájdalmas és csomózott tömítések. Az ilyen pontok jelenléte a hátfájáshoz kapcsolódik, az osteochondrosisra jellemző. Ezek a pontok nagyon érzékenyek a mechanikai befolyásra. Ezért a tűk bevezetésével a trigger pontokba, enyhítheti a stresszet és enyhítheti a fájdalmat.

Sok más kezelési módszertől eltérően az akupunktúra még súlyosbodások és súlyos fájdalom során is megengedett. Ennek a kezelési módszernek gyakorlatilag nincs ellenjavallata, nem provokálja a mellékhatásokat (például allergiákat, mint a gyógyszerkezelés alkalmazásakor).

Az akupunktúra aktiválja a mellékvesék hormonok előállítását, ami az érrendszeri falakat kevésbé áteresztővé teszi, a vér előállítását szabályozzák. Az akupunktúra és a masszázs kombinációja nagyon hatékony.

Nagyon fontos, hogy az orvos milyen módszereket alkalmaz. Ha ezek az akupunktúra alapelvei, akkor csak az izmok relaxációját fogják elérni, ami egy bizonyos ideig némi fájdalom enyhítéséhez vezet. Ha az orvos a kínai orvoslás alapelveinek megfelelően működik, az izmok relaxációján kívül a test önmegfelelésének mechanizmusait is elindítják. Vagyis az eredmény tartós és hosszú távú lesz.

Étrend -táplálkozás

Ebben a betegségben az étrend megteremti a szükséges „hátteret” a sikeres gyógyításhoz, csökkenti a gyógyszeres kezelés mellékhatásainak valószínűségét.

A testnek elegendő mennyiségű fehérjét, zsírot, szénhidrátot és biológiailag aktív anyagot kell kapnia. Az étrendben lévő mókusnak legalább 80 gr -nek kell lennie, zsír: 30 gr. zöldség és 50 gr. Az állati, szénhidrátszintet 300–400 g -ra kell csökkenteni, jobb, ha ezt a cukrok miatt megteszik. Ezenkívül csökkenteni kell az elfogyasztott só mennyiségét (napi 3 g), folyadékot. Egyél gyakran, de kis adagokban: naponta 5-6 alkalommal. El kell hagynia az akut, füstölt, alkoholt, erős teát és kávét.

Fontos, hogy elegendő mennyiségű P, PP, C, B1 és B2 vitaminot tartsunk fenn. A hideg évszakban tanácsos a multivitamin -készítményeket szedni.

A napi ételek teljes súlya körülbelül 2 kilogramm, a napi folyadékok kb. Liter. Az étrend táplálkozási értékének 2500 kcal tartományban kell lennie.

Ellenjavallatok

A méhnyak osteokondrózisával lehetetlen:

• emelje fel a súlyosságot (ha szükséges, akkor egyenes hátralépéssel kell végrehajtania a fejét előre);
• Lehetetlen a csigolyákkal ropogni (ezek a mozgások megsértik a gerinc érintkezési felületeinek integritását);
• Aludj egy magas párnán, puha ágyon (a hátsó izmok feszültségét okozják);
• Vezesse az ülő életmódot (gyávaságban futás, úszás, séta);
• függetlenül diagnosztizálja és írja elő a kezelést.

Ha az időben nem kezelik a méhnyak gerincének osteokondrózisát, akkor a betegség olyan szövődményekhez vezet, mint:

• magas vérnyomás;
• stroke;
• hipotenzió;
• súlyos rendellenességek az agyi keringésben, amelyek veszélyeztetik az alvás problémáit, a központi idegrendszer hibáit, a feledékenységet, más következményeket;
• Migrén krónikus formában;
• Növények -vaszkuláris dystonia (VSD).

A méhnyak osteokondrózisának a népi gyógymódokkal történő kezelését kizárólag a betegség remissziójának időszakában kell elvégezni. Az államában észrevehető javulásokat érhet el, ha hosszú ideig (legalább 1-2 hónap) alkalmazza a népi recepteket.

Megelőzés

Nagyon fontos, hogy megakadályozzuk a méhnyak gerinc osteochondrosis osteokondrózisát annak érdekében, hogy a betegség második vagy harmadik fokát ne hozza. Használja az alábbi ajánlásokat a megelőző intézkedések alkalmazásához. Ez segít kiküszöbölni az osteochondrosis visszaeséseit, megakadályozhatja annak előfordulását:

• Szigorúan figyeljen meg egy olyan étrendet, amelynek a termékek fogyasztásán kell alapulnia a kalcium, magnézium tartalmával.
• Aludj egy szilárd matracon, és válasszon egy kis párnát, hogy alvás közben ne emelje fel a fejét.
• Próbáljon aktív sportéletet élni: Látogasson el a tornatermekbe, a szauna, a különféle terápiás masszázsok, a fürdők.
• Ha a munkanapját úgy tervezik meg, hogy folyamatosan üljön (inaktív üléses munka), próbáljon meg egy egyszerű meleg melegítőt, a gerinc méhnyakrészét, általában a hátát.
• megszabaduljon a hypodynamia -tól (mozogjon tovább, vegye igénybe a skandináv sétát, táncoljon, úszjon);
• Figyelje a test tömegét, elkerülve a túlsúlyt (ez keringési rendellenességekhez, a gallér zóna táplálkozásához vezet);
• Figyelje a testtartást (a jogsértés esetén a gerinc terhelése egyenetlenül eloszlik);
• megakadályozzák a mikrotraumát a méhnyak régióban (megfelelően emelje fel a súlyokat és viselje őket);
• A krónikus fertőzés (ENT szervek stb.) Fókuszának kezelésére, amelyek csökkentik a test, a nyirok és a vérkeringés ellenállását a nyak szalagjain és szöveteiben.

Komplex kezelés alkalmazásuk során pozitív eredményt lehet elérni a méhnyak osteochondrosis kezelésében. Az otthoni kezelés csak az összes találkozó gondos betartásával és napi kérelmének gondos betartásával lesz hatékony.